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iPodを使って新しいライフスタイル、始めませんか?

わたしのリラックス方法は「アロマテラピー」と「入浴」の二つです。まずアロマテラピーですが、日常生活のなかで、わたしはリラックスするためにアロマを楽しんでいます。わたしの好きな香りはイランイラン、ラベンダー、ローズマリー、も好きですが、一番好きな香りはカモミールです。カモミールは本当にすきな香りで、リラックスすることができます。次に入浴ですが、自宅には、日本の名湯シリーズの入浴剤をはじめ、ゲルマニウム入浴剤まで、何十種類もの入浴剤を用意していて、毎日、さまざまな入浴剤を楽しんでリラックスしています。

音ヨガはオーディオブックで、iPodなどを使ってできるヨガです。iPodを持っている方はiTunes Storeで試聴・購入をすることができますので、音ヨガをチェックしてみて下さい。

また現在、「日経エンタテインメント!オーディオブック大賞」が開催されていて、オーディオブックの原案となる体験やエピソードなどを募集しているので、こちらも興味のある方はチェックして下さい。



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